カフェイン中毒

15年前になるかな？

カフェイン中毒と診断されて　　

けしてカフェインが切れると　

中毒症状を起こす訳じゃなくて笑　

過剰に摂取すると

血圧が爆上がりし動悸に頭痛に

吐き気に脈も波打ってしまいます😢

なので午前中に一杯だけのコーヒー☕️

これだけですカフェイン😰

　

あ　チョコは別腹😁

あまーーいミルクチョコだけ

ホントは紅茶が大好き🥰

だけどコーヒーより強いようなので

たまに飲む程度　お茶もたまにです

そんな昨日の夜は（19日）

カレーを作ったのですが隠し味に

チョコ1ｶｹとコーヒー顆粒を小さじ1

これだけですが　もう朝の5時頃まで

目がランランギラギラ👀😗

朝方に

1時間ちょっとは眠れたんですが

午前中もまだ眠気もなく　

ようやく眠くなったのは昼食後　

ワンコと一緒に1時間眠れました💤

そして今　いつもの時間に眠気が

きてます、この時間に今夜は

朝まで眠れると思います💤

同じ症状の方いますかね？

コーラ等の炭酸も　ガムとか

カフェイン結構入ってるものがあって

気をつけては生活してますが

カレーの日は　覚悟してるので

夜中は逆に楽しむように

最近はしています😀

近所の紅葉🍁　見頃です🙌

今日の捨て活

小6の時の文集1冊

とんでもないところから出てきた😨

トータル641個

今日の贅肉　-100ｇ🥳（体重の前日比）