忘れたい過去　忘れる方法は？

いつもいつも思い出す昔の過去は

同じ事ばかり🌀

ふとした瞬間に思い出しては

後悔し落ち込む😰

3つある

1つは子どもに対してやってしまった過ち

2つは私の子どもの頃の出来事

子どもに対しては謝ったけど

まだ申し訳なかったと自分を責める時がある😢

子どもはケロッとしてたし

もういい大人で仕事も頑張れてるし

私が悩むことはないのだけれど

大事な時期を私が壊してしまったと😭

私の子どもの頃の出来事は墓場まで持っていく

誰にも言えないし話したくない😢

ずっとこの過去が自分を苦しめてる😱

忘れてしまいたい

だけどいつも思い出してしまう🌀

ブロガーさんが自分史を書き

第三者の方に話を聞いて貰ったら

苦しい過去ばかりじゃなかった事に

気がついたと😀

手を差し伸べてくれた人　言葉

過去を手放して前に進めたこと✨

それを聞いた私も

なんかもう戻れないのに

ウジウジと同じ過去に苦しめられてる

自分がバカらしくなってきた😁🙌

自分史かぁ😌

ちょっと書いてみようかなって

思って書き方がネットに載ってたので

参考にして自分と向き合ってみようかと

思った今日この頃🤗🤗

書いても第三者には話せないな笑

話せなきゃ解放されない？

そんなことはないよね🙌🙌

書いていくうちに気づきが

見つかると思う✨

自分史書いてる方いるかなぁ🤔